ดื่มชาคืนความหนุ่มสาว
การดื่มชามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเพราะในชามีสารคาทีซินที่มีสรรพคุณในการลดความดันโลหิต ป้องกันโรคหัวใจ มะเร็งและกระดูกพรุน นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องข้อต่อและกระดูกต่างๆ ในร่างกายโดยการยั้บยั้งเอนไซน์ที่เป็นตัวการทำลายกระดูกออ่นบริเวณข้อต่อ ทั้งยังช่วยเร่งเมตาบอลิซึมในร่างกายอีกด้วย จึงทำให้น้ำหนักลดลง
จากงานวิจัยล่าสุดการดื่มชาเขียวยังช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำลายจากรังสียูวี อันเป็นสาเหตุรอยเหี่ยวย่นและมะเร็งผิวหนัง ชาเขียว ชาดำ ชาขาว ชามะลิ ล้วนแต่มีสารนี้ แต่ชาเขียวและชาขาวมีปริมาณมากกว่าชาชนิดอื่น ส่วนชาสมุนไพร ชาผลไม้ไม่มีสารดังกล่าว แต่จะมีสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่น สำหรับผู้อยากได้สารคาซิทีนแบบเต็มๆให้ใช้วิธีชงชาดื่มเอง ส่วผู้ที่ชอบเติมนมในนำชาก็ไม่ต้องห่วงว่าจะทำให้ปริมาณสารนี้ลดลง จากการทดลองพบว่าสารนี้จะค้นหาและทำลายอนุมูลอิสระในร่างกายของเรานอกจากนี้ยังยับยั้งเอนไซน์ที่ก่อให้เกิดเซลมะเร็งโดยเซลดีไม่ได้รับผลกระทบ